いびき治療

いびきは、男性がかくイメージが多いと思いますが、女性もいびきをかきます。いびきをかくと、睡眠中の呼吸が不十分となり、睡眠の質が下がる場合があります。

いびきをかくメカニズムは、睡眠中に呼吸する際の空気の通り道が狭くなり、音が発生します。
空気の通り道が狭くなる要因は、体を仰向けにして寝る際に、重力によってのどの奥にある軟口蓋や舌の付け根がのどの上気道を狭める、もしくは塞いでしまうためです。
睡眠中は、筋肉が体全体で緩んでいる状態のため、口腔内の筋肉も緩んでいるため、舌ものどの奥に落ちやすくなっています。

これらの原因をしっかり治療することで、パートナーの迷惑になることなく、睡眠の質を上げることですっきりした目覚めになります。